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あな吉さんのゆるベジ焼き菓子教室
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解説

泡立ていらずなのにふわっふわのケーキやカップケーキ、サクサクのクッキー、クリーミーなタルト、ホロホロのスコーンなど、ほんとうに 美味しくて体に優しいお菓子レシピを大公開。油分ゼロ&発酵いらずのベーグルや、軽食にもなる塩味お菓子もご紹介!



レシピ紹介中!

p10「パンデピス」

書籍情報

卵・乳製品・白砂糖不要!
まぜて、焼くだけ!
あな吉さんのゆるベジ焼き菓子教室

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309282040
ISBN-13:978-4309282046

目次


あな吉さんのゆるベジ“野菜100%”おもてなしバイブル
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おもてなしこそ栄養たっぷりゆるベジ料理はいかが? ワクワクする華やかさと、大人も子供もみんな喜ぶ美味しさ。普段の材料+シンプル手順で、素敵な食卓が完成。これ一冊で、ランチ会、家呑みからクリスマスパーティー、おせちまでお任せ!



レシピ紹介中!

p26「雑穀シェパーズパイ」

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要!
あな吉さんのゆるベジ“野菜100%”おもてなしバイブル
テーブルコーディネートと盛りつけテクニックも満載!

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309281915
ISBN-13:978-4309281919

目次


あな吉さんのゆるベジ異国風ごはん
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パエリア、テリーヌ、キッシュ、ピザ、ボルシチ、タイカレー、春巻、餃子、フォー……世界各国の美味しい料理たちが、100%野菜だけで作れます。しかも変わったスパイスなんて必要なし。いつもの食材だけで作れるから経済的で簡単、しかも味は本格的なレシピが満載!



レシピ紹介中!

p30「スパナコピタ」

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要!
あな吉さんのゆるベジ異国風ごはん
野菜100%でつくる、“あな吉流”世界の料理

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309281559
ISBN-13:978-4309281551

目次


あな吉さんのゆるベジ 野菜100%! お弁当教室
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唐揚げ、ミートボール風などのベジ版王道弁当、蒸しパンやクイックピロシキなどの粉もの弁当、人気の麺類弁当まで、美味しく楽しく満足度100%のお弁当レシピ。「主菜と副菜を一度に作るワザ」「朝が苦手な人のための裏ワザ」などもたっぷり伝授!



レシピ紹介中!

p44「高野豆腐の味噌カツ弁当」

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要!
あな吉さんのゆるベジ 野菜100%! お弁当教室

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309281494
ISBN-13:978-4309281490

目次


あな吉さんのゆるベジ10分レシピ
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冷蔵庫をあけてからたった10分で、ハンバーグもメンチカツもストロガノフもチンジャオロースも餃子もカルボナーラも…ぜ〜んぶできちゃいます。しかも野菜だけで! とろ〜りなめらかベジチーズや超クイック麻婆ソースなど、アレンジ自在なソースレシピもいっぱい。



レシピ紹介中!

p14「板麩の回鍋肉」

p68「のんべえの白あえ」
(新刊JP編集部による料理レポート第一回)

p16「厚揚げの甘酢あんかけ酢豚風」
(新刊JP編集部による料理レポート第二回)

p34「レタスとえのきの中華クリーム煮」
(新刊JP編集部による料理レポート第三回)

p34「板麩の牛丼風」
(新刊JP編集部による料理レポート最終回)

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要!
あな吉さんのゆるベジ10分レシピ
「いただきます」まで10分の、野菜どっさりマジカルcooking

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309281354
ISBN-13:978-4309281353

目次


あな吉さんのゆるベジ料理教室
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動物性の材料や砂糖、みりん、酒、だし、ブイヨンなども一切不要。びっくりするほどシンプルな材料と手順で、大人も子どもも大好きな洋食から、心なごむ和食、人気のエスニック料理まで、作って楽しく食べて美味しい、ミラクルレシピを大公開!



レシピ紹介中!

p28「ゆるベジ肉じゃが(風)」

肉・魚・卵・乳・砂糖・だし不要!の簡単☆ミラクルCOOKING
あな吉さんのゆるベジ料理教室

著者名:浅倉 ユキ
出版社:河出書房新社
価格:1,575円
ISBN-10:4309281192
ISBN-13:978-4309281193

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